Daca spatiul in care traiesti este unul curat si aerisit, vei avea numeroase beneficii asupra sanatatii.
Aceste obiceiuri se deprind inca din copilarie, atunci cand parintii invata copii sa aiba grija de camera lor si sa mentina curatenia, iar adesea oamenii obisnuiesc sa aiba o zi stabilita in fiecare saptamana pentru curatenie.
De asemenea insa este important sa avem si in restul zilelor grija de casa noastra si sa pastram ordinea si curatenia. Datorita prafului care se acumuleaza tot mai des si mai rapid, este indicat stergerea lui o data la doua-trei zile. Pe de alta parte, pentru a mentine ordinea in casa , este bine sa puneti obiectele care le folositi la locul lor, pentru a nu fi imprastiate prin toata casa.
Previne stresul
Dezordinea vizuala duce si la o dezordine mentala, iar acest lucru cauzeaza stresul. Deobicei casa este locul in care cand ajungi, te simti mai relaxat si mai odihnit, dar daca este dezordine, acest lucru iti va amplifica si mai tare stresul.
Activitate
Se stie ca orice miscare este binevenita pentru organism, iar curatenia inseamna miscare. Daca esti o persoana sedentara, curatenia te va ajuta sa te misti .
Productivitate
Cand o locuinta este curata si in ordine, productivitatea creste. Indiferent ca lucrezi de acasa sau ai activitati dupa orele de munca, cand totul este in ordine, mintea este mai relaxata si odihnita si te va ajuta sa fii mai productiv.
Vei manca mai sanatos
O casa curata si ordonata duce la pastrarea obiceiurilor alimentare sanatoase. Cum ? Potrivit unui studiu publicat in Psychology Science in 2013 s-a dovedit ca persoanele care nu respecta curatenia si ordinea in casa, fac alegeri alimentare nesanatoase.
Somn mai odihnitor
O casa care este aerisita si curata, va duce inclusiv la un somn mai bun.